Heb je last van een negatief zelfbeeld?

Je bent wat je denkt dat de ander denkt dat je bent…

Het kan een behoorlijk ingewikkelde kronkel in je hoofd opleveren. Maar het is dan ook lastig: je zelfbeeld. Sommige mensen lijken zich er niet van bewust en leven zorgeloos, maar voor jou bepaalt het je leven.

Logisch ook, ons zelfbeeld bestaat in relatie tot anderen. Mensen waar je je mee identificeert en waar je wel of niet door goedgekeurd en gewaardeerd kunt worden.

Je zelfbeeld zelf bepalen

Je zelfbeeld is een denkbeeld en dus veranderlijk. Door je zelfbeeld samen met een gezonde afstand te analyseren, kunnen we zien wat reëel is en wat niet. Je bent gevormd door je naasten, maar nu heb je de vrijheid om te kiezen of dat bij jou past.

Door te focussen op jouw talenten, jouw kwaliteiten en je kracht kunnen we aan dat denkbeeld een andere vorm geven, zodat je dichter bij jezelf komt. Een zelfbeeld op maat zogezegd.

Contact

Herken je jezelf of heb je een vraag? Bel of mail Petra van der Graaf-Ritskes van Psycholoog Houten voor een afspraak.